"Het was maar een kleine vraag, maar ze namen echt de tijd voor me"
De vader van Max belde met het Informatie & Adviesteam

Vocht vasthouden

Het is normaal als je tijdens je zwangerschap wat meer vocht vasthoudt dan anders. Dit wordt ook wel zwangerschapsoedeem genoemd. Dat merk je vooral aan je enkels, die wat dikker kunnen zijn dan normaal.

Wat kun je doen als je vocht vasthoudt?

  • Je kunt het wat verminderen door veel water of kruidenthee te drinken.
  • Vochtafdrijvende thee of vochtafdrijvende middelen kun je beter niet nemen.
  • Leg je benen af en toe hoger. Als je gaat slapen kun je een kussen of een paar boeken aan het voeteneinde onder je matras leggen.

Is oedeem erg?

Oedeem is op zich niet erg, al kan het in combinatie met erge hoofdpijn wijzen op een hoge bloeddruk. Als je veel last krijgt van oedeem, is het verstandig je bloeddruk te laten controleren.

Goedgekeurde informatie!

Het keurkmerk van de betrouwbare opvoedinformatie van Opvoedinformatie Nederland Opvoedinformatie Nederland zorgt er met ouders en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.
Laatst gewijzigd op: augustus 14, 2013

Cookies

Wij gebruiken cookies voor statistieken die ons helpen onze site te verbeteren. Door deze site te gebruiken, zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen, gaat u hiermee akkoord.

Informatie & Advies

Het CJG is van maandag tot en met vrijdag bereikbaar via onderstaande e-mail adressen:

Het CJG is van maandag tot en met vrijdag bereikbaar via onderstaande telefoonnummers:

IJmond
Haarlem & Zandvoort
Bloemendaal