"Het was maar een kleine vraag, maar ze namen echt de tijd voor me"
De vader van Max belde met het Informatie & Adviesteam

Veilig sporten

Laatst gewijzigd op: februari 28, 2013

Sporten en buiten zijn is heel gezond voor je kind. Het is goed voor de ontwikkeling van de spieren, het uithoudingsvermogen en ook voor het leggen van sociale contacten. Je wilt natuurlijk dat je kind zo veilig mogelijk kan sporten en buiten zijn, met zo min mogelijk kans op ongelukken en blessures.

Kiezen

Je kunt je kind zelf een sport laten uitkiezen. Wil hij of zij liever binnen of buiten sporten, en een teamsport of een individuele sport beoefenen? Regelmatig intensief bewegen is heel belangrijk. Sommige sporten kun je in je eigen tijd beoefenen, zoals skaten, skateboarden of hardlopen. Andere sporten beoefen je bij een club of vereniging.

Veiligheid bij het sporten

Om de kans op blessures bij het sporten te verkleinen, kan je kind voor het sporten een goede warming-up doen en na afloop een goede cooling-down. Onverantwoord gedrag kan ongelukken veroorzaken. Probeer je kind op de gevaren daarvan te wijzen.

COVID-19

Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.

Goedgekeurde informatie!

Het keurkmerk van de betrouwbare opvoedinformatie van Opvoedinformatie Nederland Opvoedinformatie Nederland zorgt er met ouders en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.

Cookies

Wij gebruiken cookies voor statistieken die ons helpen onze site te verbeteren. Door deze site te gebruiken, zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen, gaat u hiermee akkoord.

Informatie & Advies

Het CJG is van maandag t/m vrijdag tussen 9:00 en 17:00 bereikbaar via onderstaande e-mail adressen.

Het CJG is van maandag t/m vrijdag tussen 9:00 en 17:00 bereikbaar via onderstaand telefoonnummer.

IJmond
Haarlem & Zandvoort
Bloemendaal