Sport en beweging

Als ouder wil je dat je puber een gezond gewicht heeft. Overgewicht is slecht voor de gezondheid en beschadigt het zelfvertrouwen van je kind. Om overgewicht te voorkomen is het belangrijk dat je kind voldoende beweegt. Bijvoorbeeld door te sporten. Sporten is niet alleen goed voor de gezondheid van je kind maar ook voor het contact met andere kinderen en het helpt bij het omgaan met winnen en verliezen. Vind je kind het niet leuk om te sporten of is sport te duur dan zijn er nog veel meer tips om je kind te laten bewegen. Zit jouw kind wel op een sport? Zorg dan dat dit veilig gebeurt en probeer blijvende schade bij blessures te voorkomen.