"Het was maar een kleine vraag, maar ze namen echt de tijd voor me"
De vader van Max belde met het Informatie & Adviesteam

Foliumzuur

Laatst gewijzigd op: november 24, 2014

Wil je zwanger worden? Slik dan elke dag 1 tablet foliumzuur.

Waarom is foliumzuur nodig?

Foliumzuur is een vitamine die goed is voor de gezondheid van je baby. Foliumzuur slikken verkleint de kans dat je kindje wordt geboren met een ernstige aandoening, zoals een open ruggetje of een open schedel.

Wanneer moet je starten met foliumzuur?

Begin 4 weken voordat je zwanger kunt worden. Dus een maand voordat je met voorbehoedsmiddelen stopt. Blijf slikken tot je 10 weken zwanger bent. Je kunt gewoon foliumzuur blijven slikken als je niet meteen zwanger raakt. Het is niet schadelijk voor je gezondheid.

Welke dosering heb je nodig?

Je hebt per dag 1 tablet nodig van 0,4 of 0,5 milligram. Deze hoeveelheid zit ook in het speciale vitaminepreparaat voor zwangere vrouwen. Je kunt foliumzuurtabletten zonder recept bij de drogist of apotheek kopen.

Kijk ook eens bij:

COVID-19

Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.

Goedgekeurde informatie!

Het keurkmerk van de betrouwbare opvoedinformatie van Opvoedinformatie Nederland Opvoedinformatie Nederland zorgt er met ouders en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.

Cookies

Wij gebruiken cookies voor statistieken die ons helpen onze site te verbeteren. Door deze site te gebruiken, zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen, gaat u hiermee akkoord.

Informatie & Advies

Het CJG is van maandag t/m vrijdag tussen 9:00 en 17:00 bereikbaar via onderstaande e-mail adressen.

Het CJG is van maandag t/m vrijdag tussen 9:00 en 17:00 bereikbaar via onderstaand telefoonnummer.

IJmond
Haarlem & Zandvoort
Bloemendaal