Kiezen voor kolven

Kan je baby niet uit je borst drinken? Dan is kolven een goede oplossing. Zo kun je je baby toch waardevolle moedermelk blijven geven. Andere redenen om te kolven zijn:

• Je tepels doen pijn.
• Je bent even weg bij je baby.
• Je wilt graag extra melk bewaren.
• Je gaat weer werken.

Welk kolfapparaat kies je?

Met een kolfapparaat haal je melk uit je borsten. Daar moet je waarschijnlijk wel even aan wennen en mee oefenen, omdat de melk moeilijker uit je borst komt als je kolft. Het kan zijn dat je de eerste keer niet een volle fles melk kunt kolven.

Er zijn veel soorten kolfapparaten. Je hebt handkolven en elektrische kolven. Om erachter te komen welk apparaat voor jou het best is, kun je advies vragen op het consultatiebureau of aan de lactatiekundige. Stel jezelf ook een aantal vragen voor je een kolf kiest:

• Waarom ga je kolven?
• Hoe vaak ga je kolven?
• Waar ga je kolven?
• Hoe lang ga je kolven?
• Kun je het kolfapparaat lenen, huren of kopen?
• Wat mag de kolfmachine kosten?

Een handkolf is niet beter of slechter dan een elektrische kolf. Koop een kolf op een plek waar je meerdere kolven kunt zien en horen.

Wanneer kolf je?

Het beste moment om te kolven is afhankelijk van je doel.

• Kun je je baby in de eerste week niet zelf voeden? Kolf dan zeker zes tot acht keer per 24 uur. Zo zorg je ervoor dat je borsten genoeg melk blijven aanmaken.
• Ben je niet bij je kind in de buurt? Als stelregel geldt dat je dan ongeveer kolft op de tijden waarop je je baby ook zou voeden. Dit komt natuurlijk niet precies op de minuut aan.
• Om een voorraad moedermelk op te bouwen, kun je het beste kolven na de ochtendvoeding. Dan kun je ongeveer 20 tot 50 cc kolven.
• Heb je veel en verslikt je baby zich soms de eerste minuten? Dan kun je tijdelijk voor de voeding even wat melk afkolven.
• Groeit je baby slecht? Dan kun je je productie stimuleren door tussen voedingen in extra te kolven en die melk aan je baby te geven. Vraag ook hulp: extra kolven is veel werk.
• Als een kolfsessie niet zo veel melk oplevert als je nodig hebt, kolf dan gerust een keer extra.

Hoeveel kolf je?

Hoeveel milliliter een baby drinkt is moeilijk te zeggen. Dit hangt af van het gewicht van je baby, het aantal voedingen en de samenstelling van de gekolfde melk. Een baby drinkt per dag gemiddeld ongeveer 150 ml per kilo lichaamsgewicht. Een baby van 5 kilo heeft dus elke dag 750 ml moedermelk nodig. Als hij zes voedingen krijgt is dat ongeveer 110 ml per voeding. Meer dan één liter drinken baby’s bijna nooit.

Veel vrouwen kolven per keer minder dan hun baby per keer uit de borst drinkt. De toeschietreflex werkt nu eenmaal het beste als je baby aan de borst ligt. Wees trots op wat je wel kolft en maak je niet te snel zorgen over je melkproductie. Als je kind op de borst goed groeit is die prima, ook als je op je werk per keer minder kolft.

Tips voor het kolven

• Ga er lekker voor zitten, kolf eens met de hand de eerste druppels, geef jezelf de tijd.
• Een foto, geluidje of filmpje van je kind kunnen je helpen om de melk toe te laten schieten.
• Ga je kolven op je werk en geef je twee borsten per voeding? Kolf dan net zo vaak als thuis. Anders kun je last krijgen van stuwing.
• Begin een aantal weken voordat je gaat werken met kolven. Dan heb je tijd om eraan te wennen, een voorraad moedermelk op te bouwen en je kind te laten wennen aan drinken uit de fles. Lees meer in Borstvoeding en werken.

Tips voor jezelf

• Zorg dat je het niet te druk hebt naast je werk, zeker in de eerste periode.
• Leg je baby wat vaker aan als je thuis bent. Zo zorg je ervoor dat je lichaam genoeg melk blijft maken.
• Zorg dat je voldoende eet en drinkt tussendoor, want borstvoeding aanmaken kost energie!
• Zorg voor extra moedermelk in de vriezer voordat je gaat werken. Dan heb je nooit te weinig melk.

Goedgekeurde informatie!

Opvoedinformatie Nederland zorgt er met ouders en deskundigen uit de wetenschap en praktijk voor dat deze informatie betrouwbaar en actueel blijft.