Gezondheid en voeding

Tijdens de zwangerschap probeer je zo gezond mogelijk te leven. Zorg voor goed, gevarieerd en gezond eten en drinken. Zo krijg je voldoende voedingsstoffen binnen. Maar het is ook goed om op te letten of je in contact komt met verf en schadelijke stoffen. Hoe goed je ook voor jezelf zorgt, je kunt altijd ziek worden. Je kunt bijvoorbeeld te maken krijgen met een prenatale depressie of een ziekte, bacterie of infectie. Sommige kunnen gevaarlijk zijn voor een ongeboren baby, zoals een soa of voedselvergiftiging met de bacterie Listeria. Tijdens de zwangerschap denk je ook na over de vraag of je je baby straks borst- of flesvoeding (kunstvoeding) wilt geven.